Naše usluge
Počnite danas
Izaberite uslugu koja vam je potrebna kod svog izabranog terapeuta
Usluge koje pružamoIndividualna terapija
Predstavlja oblik podrške koji se odvija kroz odnos između klijenta i psihoterapeuta, u sigurnom i poverljivom okruženju, u kom se mogu otvoreno deliti svoje misli, osećanja i problemi. Terapeut koristi različite metode i tehnike, kako bi pomogao klijentu da identifikuje obrasce koji mogu biti uzrok problema i da razvije alate za njihovo prevazilaženje.
Psihoterapija je više od razgovora – to je proces dubokog emocionalnog rada i istraživanja unutrašnjih sadržaja, koji često utiču na naše svakodnevno ponašanje, odnose i odluke. Kroz ovaj proces, klijent dobija priliku da se poveže sa svojim unutrašnjim svetom, da razume korene svojih problema i da izgradi zdravije obrasce mišljenja i ponašanja.
Psihoterapija je više od razgovora – to je proces dubokog emocionalnog rada i istraživanja unutrašnjih sadržaja, koji često utiču na naše svakodnevno ponašanje, odnose i odluke. Kroz ovaj proces, klijent dobija priliku da se poveže sa svojim unutrašnjim svetom, da razume korene svojih problema i da izgradi zdravije obrasce mišljenja i ponašanja.
Usluge koje pružamoPartnerska terapija
Partnerska terapija je vrsta psihoterapije u kojoj edukovani terapeut pomaže da dvoje ljudi, koji su u emotivnoj vezi, poboljšaju uvid u svoj odnos, razreše konflikte i unaprede relaciju primenom različitih terapijskih postupaka.
Različiti problemi mogu uticati na odnos između partnera. Nekada su u pitanju baš konkretni problemi poput prevare partnera ili seksualne disfunkcije, a nekada su skriveni i tiču se loše komunikacije, velikih karakternih razlika ili jednostavno godinama nagomilanih frustracija.
USLUGEPorodična terapija
Porodična psihoterapija je psihoterapijski pristup, usmeren na poboljšanje međusobnih odnosa bračnog para, uže ili proširene porodice. Ona sagledava pojedince i kao individue i kao delove porodičnog sistema na koji utiču i koji na njih utiče.
Porodičnu terapiju određuje vrsta problema, a ne broj ljudi koji dolaze na tretman, tako da porodični terapeuti rade sa porodicama, sa parovima i pojedincima sa kojima se radi Individualna porodična terapija.
How Does It Work?
With mindfulness meditation practice, we can learn how to become more resilient to difficult experiences and to savor good experiences without clinging to them. Mindfulness is a way to learn skills for coping with feelings in a balanced way, without amplifying or avoiding them. This can all support our mental health and our physical health and wellbeing. While therapeutic process may be abstract.
USLUGEProfesionalna orijentacija
Karijerno vođenje i profesionalna orijentacija obuhvataju procese koji pomažu pojedincima u donošenju odluka o njihovim karijerama.
Karijerno vođenje podrazumeva pružanje podrške i savetovanja tokom različitih faza karijere, uključujući identifikaciju ciljeva, razvijanje veština i planiranje napredovanja.
Profesionalna orijentacija se fokusira na pomoć ljudima da razumeju svoje interese, sposobnosti i tržišne mogućnosti, kako bi izabrali odgovarajuće obrazovanje i profesije.
Karijerno vođenje podrazumeva pružanje podrške i savetovanja tokom različitih faza karijere, uključujući identifikaciju ciljeva, razvijanje veština i planiranje napredovanja.
Profesionalna orijentacija se fokusira na pomoć ljudima da razumeju svoje interese, sposobnosti i tržišne mogućnosti, kako bi izabrali odgovarajuće obrazovanje i profesije.
Kome su namenjeni ovi procesi:
- Učenicima i studentima – pomaže im da istraže obrazovne i profesionalne opcije.
- Osobama koje menjaju karijeru – pruža podršku u identifikaciji novih mogućnosti i razvoju relevantnih veština.
- Zaposlenima – pomaže im u planiranju karijernog napredovanja i razvijanju profesionalnih veština.
- Osobama koje traže posao – asistira im u razumevanju tržišta rada i pripremi za intervjue.
How Does It Work?
With mindfulness meditation practice, we can learn how to become more resilient to difficult experiences and to savor good experiences without clinging to them. Mindfulness is a way to learn skills for coping with feelings in a balanced way, without amplifying or avoiding them. This can all support our mental health and our physical health and wellbeing. While therapeutic process may be abstract.
USLUGEPsihološke radionice
Psihološke edukativne radionice predstavljaju oblik podučavanja, tokom kojeg se, kroz živu intereakciju sa voditeljem radionice, stiču znanja i veštine, koje polaznike radionice osposobljavaju za lakše savlađivanje svakodnevnih životnih izazova.
U našem savetovalištu radionice su kreirane od strane psihologa i psihoterapeuta, na osnovu višegodišnje prakse i iskustva, ali i upotrebu proverenih terepeutskih i profesionalnih alata za razvoj određenih veština.
U našem savetovalištu radionice su kreirane od strane psihologa i psihoterapeuta, na osnovu višegodišnje prakse i iskustva, ali i upotrebu proverenih terepeutskih i profesionalnih alata za razvoj određenih veština.
Naše radionice su prilagođene običnim ljudima koji ne moraju da dođu na njih sa određenim predznanjem, već naprotiv dolaze da bi stekli određeno iskustvo i znanje. Radionice obezbeđuju konkretne alate i tehnike, ali i mogućnost da se iskustveno uvežbaju određene veštine.
Cilj organizovanja ovakvog načina rada jeste unapređenje mentalnog zdravlja i razvoj određenih “mekih” veština, koji dovode do poboljšanja kvaliteta života, ali i sama mogućnost da učite u grupi pod vođstvom profesionalca.
How Does It Work?
With mindfulness meditation practice, we can learn how to become more resilient to difficult experiences and to savor good experiences without clinging to them. Mindfulness is a way to learn skills for coping with feelings in a balanced way, without amplifying or avoiding them. This can all support our mental health and our physical health and wellbeing. While therapeutic process may be abstract.
Usluge koje pružamoRad sa decom
Psihoterapija i savetovanje sa decom i adolescentima podrazumeva rad na emocijama, ponašanju i iracionalnim uverenjima. U terapiji sa decom primenjuju se tehnike koje su prilagođene deci i uključuju često dosta kreativnog materijala.
U našem savetovalištu u radu sa decom koristimo Porodičnu psihoterapiju i Kognitivno Bihejvioralnu Terapiju za decu.
Da bi se neko istinski povezao sa nekim drugim, prvo se mora povezati sam sa sobom. Ako nismo u stanju da prigrlimo sopstvenu usamljenost, samo ćemo to drugo biće koristiti kao štit od izolovanosti.
Irvin Jalom
Psihoterapijske teme
Najčešći problemi na psihoterapiji
Upravljanje besom
Bes može biti veoma moćan, pa je izaći na kraj sa njim ponekad pravi izazov. Dva glavna oruđa pomoću kojih uspešno možemo ukrotiti bes su samosvest i samokontrola.
Disfuncionalne porodice
Porodičnu disfunkcionalnost čine oni porodični obrasci u kojima se ne ispunjavaju potrebe i zadaci porodice u celini ili njenih članova, usled čega dolazi do pojave nezadovoljstva, neadekvatnog reagovanja i različitih psiholoških simptoma.
Anksioznost i stres
Stres i anksioznost su prirodne reakcije tela na “bori se i beži”. Kada se na bilo koji način osećamo ugroženo naše srce počinje ubrzano da radi, čula postaju oštrija, krvni pritisak raste, a telo oslobađa hranljive materije u krv kako bi osiguralo da ima potrebnu energiju za borbu ili bekstvo.
Zavisnost
Postoji više vrsta zavisnosti, poput fiziološke, psihološke, bihevioralne i konzumptivne. Sve vrste imaju sličan tok, dijagnozu, prognozu i proceduru tretmana.
Prokrastinacija
Prokrastinacija je psihološki fenomen koji predstavlja odlaganje obaveza i zadataka do poslednjeg trenutka, ili jednostavno u nedogled. Obavezno je praćena kratkim olakšanjem nakon odlaganja, ali vrlo brzo nakon odlaganja osobe osećaju krivicu, tugu ili anksioznosti kasnije.
Depresija
Depresiju karakteriše patološko depresivno raspoloženje, gubitak interesovanja i zadovoljstva, smanjena energija, osećaj krivice, bespomoćnost, nisko samopoštovanje, poremećaj sna (nesanica ili preterano spavanje) i apetita (uglavnom smanjen, a može i povećan), loša koncentracija, crne misli.
Čime se bavimo
Mentalnim zdravljem odraslih, dece i adolescenata.
Različite vrste psihoterapije za odrasle
Naš tim je sačinjen od terapeuta različitih pravaca koji primenjuju različite tehnike i pristupe.
Psihoterapija dece i adolescenata
Nudimo usluge psihoterapije i savetovanja dece školskog uzrasta, bilo da se radi o deci koja pohađaju osnovnu ili srednju školu.
Radionice i treninzi
Organizujemo radionice i treninge na kojima možete učiti različite veštine i tehnike koje mogu pomoći u svakodnevnom funkcionisanju ili poboljšati kvalitet života. Radimo u manjim grupama kako bi se svima dovoljno posvetili.
