Radionica o odmoru kao načinu da brinemo o sebi, je pre svega za one koji nikada nemaju vremena za sebe i odmor, za one koji osećaju krivicu dok odmaraju, koji su pregoreli od obaveza koje ih preplavljuju, koji osećaju somatske i druge posledice hroničnog umora, i najzad za one koji sebe konstatno stavljaju na poslednje mesto i loše brinu o sebi.